Цвета волос: полный гид по натуральным оттенкам и выбору своего

Цвет волос — это индивидуальная характеристика, которая определяется наследственностью и соотношением двух основных пигментов: эумеланина и феомеланина. Если эумеланина много, волосы тёмные; если преобладает феомеланин — светлые или рыжие. Но как разобраться во всём многообразии оттенков — от чёрного до ультраблонда — и, главное, как подобрать свой идеальный цвет, который подчеркнёт внешность и не потребует сложного ухода? В этом гиде мы опираемся на мнение топ-стилистов и профессиональную шкалу уровня глубины тона, чтобы вы могли принимать взвешенные решения — идёте ли вы в салон или выбираете оттенок для домашнего окрашивания.

Какие натуральные цвета волос существуют и от чего они зависят?

Натуральный цвет волос — это не один тон, а целый спектр, который зависит от генетически заданного соотношения двух пигментов: тёмного эумеланина и светлого феомеланина. Чем больше эумеланина, тем темнее волосы; чем больше феомеланина, тем светлее или рыжее оттенок. На это влияет не один, а множество генов, поэтому даже в пределах одной семьи могут встречаться блондины и шатены. На практике стилисты используют универсальную шкалу уровня глубины тона (УГТ), где 1 — очень чёрный, а 10 — ультраблонд, и именно эта шкала позволяет точно коммуницировать с клиентом и подбирать краситель.

Как эумеланин и феомеланин определяют цвет волос?

Эумеланин отвечает за коричнево-чёрные оттенки, а феомеланин — за красные и жёлтые. Если синтезируется много эумеланина и почти нет феомеланина, волосы будут чёрными или тёмно-каштановыми. При равномерном снижении эумеланина и небольшом количестве феомеланина получаются русые и светло-русые оттенки. А когда феомеланин преобладает, а эумеланина очень мало, появляются рыжие волосы — от морковного до медно-золотистого. Блондинистые волосы — это самый низкий уровень эумеланина; они чаще встречаются у жителей Северной Европы, хотя существуют и исключения (например, у жителей Соломоновых Островов с тёмной кожей встречается пепельно-белый блонд из-за особой мутации гена TYRP1).

Что такое уровень глубины тона (УГТ) и как его понимать?

Уровень глубины тона — это профессиональная 10-балльная шкала, которая используется во всех брендах красителей. Она исключает субъективные названия вроде «бургундский красный» или «скандинавский блонд». Как объясняет топ-стилист Тимур Бегичев, основатель Timur Begichev Studio: «Разные бренды могут по-разному воспринимать эмоции от цветов, поэтому мы давно перешли в цифровую коммуникацию». В таблице ниже представлено соответствие номера и классического описания.

Какие бывают базовые натуральные цвета волос (чёрный, каштановый, русый, блонд, рыжий)?

• Чёрный — самый распространённый в мире цвет волос, обусловлен высокой концентрацией эумеланина. Характерен для жителей Африки, Азии и Латинской Америки, а также для многих европейцев с южным происхождением.
• Каштановый (шатен) — семейство оттенков от 3 до 5 УГТ. Может быть холодным (пепельно-каштановым) или тёплым (золотисто-каштановым, шоколадным).
• Русый — главная терминологическая ловушка. В русскоязычной практике русый — это целый «коридор» от тёмно-русого до светло-русого (уровни 6–8). В международных палитрах те же уровни могут называться dark blonde / blonde / light blonde. Русые волосы чаще имеют сложный подтон — золотистый, пепельный или нейтральный.
• Блонд — уровни 9–10, один из самых редких натуральных цветов. Встречается преимущественно в Северной Европе. Натуральный блонд обычно имеет низкую плотность пигмента, тонкий кутикулярный слой и требует деликатного ухода.
• Рыжий — самый редкий из естественных цветов (менее 2% населения). Обусловлен доминированием феомеланина. Рыжие волосы, как правило, толще, но содержат меньше волокон на квадратный сантиметр кожи головы.

Как правильно определить свой натуральный цвет волос в домашних условиях?

Профессионалы советуют оценивать цвет у корней, так как по длине волосы выгорают, набирают металлы из воды и стайлинг, что искажает оттенок. Лучшее время — дневной свет или рассеянный нейтральный электрический свет (без жёлтых или синих ламп). Однако визуальная оценка даже при идеальных условиях может быть неточной из-за индивидуального восприятия и разницы в плотности волос. Поэтому точный УГТ может определить только стилист с помощью профессиональных кисточек-образцов (так называемых «уровней глубины тона»), которые прикладываются к корням.

Какие ошибки чаще всего допускают при самостоятельной оценке?

• Оценивают цвет по длине, а не у корней (самая частая ошибка: длина светлее корней из-за выгорания).
• Используют люминесцентные лампы или жёлтый свет, который сильно искажает оттенок (холодный тон кажется тёплым и наоборот).
• Оставляют на волосах остатки стайлинга или масел — они придают блеск и меняют восприятие цвета.
• Полагаются на память или старые фото, тогда как натуральный цвет может меняться с возрастом (темнеть или седеть).

Какой профессиональный метод даёт 100% точность?

В салоне стилист сначала оценивает волосы визуально, а затем использует шкалу УГТ — набор искусственных прядей (кисточек) всех 10 уровней. Эти пряди прикладываются к прикорневой зоне затылка, где цвет наименее подвержен внешним воздействиям. Также проводится оценка структуры и пористости волос, а также состояния кожи головы. Вся информация заносится в личную карточку клиента, что позволяет отслеживать изменения и точно подбирать формулы красителя. Как альтернатива — дома можно купить тест-пряди (белые) и несколько красителей с номерами от 1.0 до 10.0, окрасить пряди и сравнить их со своими корнями. Но это трудоёмко и не даёт точного понимания подтона.

Как подобрать идеальный цвет волос под свой тип внешности?

При выборе цвета волос профессионалы оценивают пять пунктов: оттенок кожи, цвет глаз, натуральную базу (УГТ), состояние и пористость волос, а также готовность клиента поддерживать цвет. Стилист Светлана Склярова советует в первую очередь определить свой цветотип (тёплый или холодный). Тёплым внешностям (золотистая кожа, карие или ореховые глаза) идут золотистые, медные, шоколадные, карамельные оттенки. Холодным внешностям (розоватая или оливковая кожа, голубые, серые глаза) — пепельные, платиновые, фиолетовые, иссиня-чёрные. Нейтральный тип может пробовать оба направления, но с осторожностью.

Как определить свой цветотип (теплый или холодный)?

Простые тесты: посмотрите на вены на запястье при дневном свете — если они синие или фиолетовые, у вас холодный подтон; если зеленоватые — тёплый. Ещё один тест: приложите к лицу белую и кремовую (или золотистую) ткань. Если белая делает лицо свежим, а кремовая — уставшим, то вы холодный тип. Если наоборот — тёплый.

Как натуральная база влияет на выбор желаемого цвета?

Главное правило: изменение более чем на 2 уровня УГТ в сторону осветления требует обязательного предварительного обесцвечивания и последующего тонирования, что неизбежно повреждает волосы. Если вы хотите стать светлее на 3–4 тона (например, с 5 на 9), учтите, что при осветлении проявится тёплый фон (оранжевый, жёлтый), и его придётся нейтрализовать фиолетовым или синим корректором. Для тёмных баз (1–4) путь к холодному блонду — самый сложный и дорогой. Если ваша цель — просто освежить свой цвет, достаточно выбрать тон своего уровня ±1.

Какие техники окрашивания лучше всего смотрятся на разных натуральных базах?

Современные техники (балаяж, шатуш, омбре, аиртач, мелирование) позволяют создать объём и многогранность без радикального изменения цвета. «Чем тоньше волосы, тем насыщеннее должен быть цвет, чистый блонд не добавит объёма», — отмечают эксперты. На русых волосах (уровни 6–8) отлично работают балаяж и шатуш, создающие естественные блики. На блонде можно использовать контуринг (прикорневое затемнение) и аиртач для мягких переходов.

Мини-кейс: как неправильно выбранный пепельный блонд чуть не испортил образ, а шатуш спас ситуацию

Проблема: Девушка 27 лет с натуральным русым цветом волос (7 УГТ, золотистый подтон) и тёплой кожей решила самостоятельно осветлиться до холодного пепельного блонда (9.1). Она использовала порошок для обесцвечивания и пепельный тонер. Результат: волосы стали жёлто-оранжевыми, пепел не взялся, а кожа лица приобрела землистый оттенок. Девушка была расстроена и потратила много времени и денег на маски.

Применённое решение: Стилист провёл диагностику: исходная база 7 золотистый, желаемый уровень 9 холодный — нереалистично за одно посещение без сильного повреждения. Было предложено альтернативное решение: окрашивание в технике шатуш с использованием карамельных и золотистых бликов (уровни 8–9 тёплые), а также прикорневое затемнение до уровня 6,5. Это создало объём и мягкий переход, не требуя полного осветления до блонда.

Результат: Через 3 часа волосы приобрели натуральный выгоревший вид, цвет кожи засиял, девушка стала выглядеть моложе. Стоимость процедуры оказалась ниже, чем исправление неудачного блонда. Клиентка получила простой уход (тонирующий шампунь для тёплых оттенков) и график коррекции корней раз в 4 месяца.

Часто задаваемые вопросы о цвете волос (FAQ)

Заключение: главные правила выбора цвета волос

Подводя итог, можно выделить несколько ключевых принципов. Во-первых, опирайтесь на профессиональную шкалу УГТ, а не на описательные названия. Во-вторых, честно оценивайте свой цветотип и натуральную базу — желание стать блондинкой с тёмно-русых волос возможно, но требует времени, денег и жертв в виде здоровья волос. В-третьих, если не готовы к частым визитам в салон, выбирайте окрашивание, отличающееся от вашей базы не более чем на 2 тона, или используйте щадящие техники (шатуш, балаяж). И помните: идеальный цвет — тот, который делает вашу кожу сияющей, а не тот, который в тренде. Прислушивайтесь к советам профессионалов и не бойтесь задавать вопросы до начала окрашивания.